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Wir wünschen Ihnen ein gesundes und glückliches neues Jahr!

Haben Sie schon ein paar gute Neujahrsvorsätze gefasst? Lassen Sie sich von diesen Anregungen inspirieren!

Detox nach den Feiertagen

Zu viel Alkohol, zu viel Essen oder Stress und Schlafmangel: Die Weihnachtszeit wirkt sich in vielerlei Hinsicht auf unseren Alltag aus. Lesen Sie unsere Auswahl an Artikeln, die Ihnen dabei helfen, dass sich die Dingewieder einpendeln und Sie gut ins neue Jahr starten.

Image Detox
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19 Artikel
  1. Vita amaraDrink DTX Btl 30 Stk
    CHF 71.00
    CHF 63.90
    mit Sunclub PREMIUM
  2. Weleda Birkenherb Aktiv Saft Fl 250 ml
    CHF 14.50
    CHF 13.05
    mit Sunclub PREMIUM
  3. Biotta Wellness Woche Bio Karton
    Sonderangebot CHF 55.20 Preis CHF 69.00
    CHF 49.70
    mit Sunclub PREMIUM
  4. OMNi-BiOTiC Hetox Light Plv 30 Btl 3 g
    CHF 49.90
    CHF 44.90
    mit Sunclub PREMIUM
  5. Basica Pur Sticks 20 Stk
    CHF 29.50
    CHF 26.55
    mit Sunclub PREMIUM
  6. Phytopharma Artischocke Tabl 120 Stk
    CHF 24.90
    CHF 22.40
    mit Sunclub PREMIUM
  7. BASICA Compact Mineralsalztabletten 360 Stk
    CHF 54.90
    CHF 49.40
    mit Sunclub PREMIUM

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Gesunder und erholsamer Schlaf

Wenn Sie unter Stress standen oder Ihr natürlicher Rhythmus durcheinandergekommen ist, hat das wahrscheinlich auch Ihren Schlaf beeinträchtigt. Müdigkeit kann sich negativ auf den Körper und das allgemeine Wohlbefinden auswirken, daher ist es wichtig, zu einem regelmässigen Rhythmus zurückzukehren. Planen Sie vor dem Schlafengehen Zeit für sich ein und legen Sie sich eine Routine zu, die Ihnen beim Einschlafen hilft und einen tiefen und erholsamen Schlaf fördert. Wir empfehlen Ihnen zum Beispiel, zu lesen statt fernzusehen und dazu einen beruhigenden Tee zu trinken. Wenn das nicht ausreicht, können auch einige unserer pflanzlichen Präparate Ihnen helfen, Ruhe zu finden.

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18 Artikel
  1. Sidroga Orangenblütentee Btl 20 Stk
    CHF 5.95
    CHF 5.35
    mit Sunclub PREMIUM
  2. Phytopharma L-Tryptophan Kaps Ds 60 Stk
    CHF 24.80
    CHF 22.30
    mit Sunclub PREMIUM
  3. Oyono Nacht Tabl 20 Stk
    CHF 20.50
    CHF 18.45
    mit Sunclub PREMIUM
  4. Oyono Nacht Tabl 40 Stk
    CHF 37.95
    CHF 34.15
    mit Sunclub PREMIUM
  5. Elverev' Biosynchro 8H Tabl 60 Stk
    CHF 32.90
    CHF 29.60
    mit Sunclub PREMIUM
  6. Zeller Schlaf forte Filmtabl 30 Stk
    CHF 27.50
    CHF 24.75
    mit Sunclub PREMIUM
  7. Zeller Schlaf Filmtabl 60 Stk
    CHF 27.90
    CHF 25.10
    mit Sunclub PREMIUM
  8. Valverde Schlaf Filmtabl 20 Stk
    CHF 11.50
    CHF 10.35
    mit Sunclub PREMIUM

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Gewichtsreduktion nach den Festmahlzeiten

Wenn Sie nach den üppigen Genüssen der Weihnachtsfeiertage ein paar Pfunde purzeln lassen möchten, sollten Sie in erster Linie Ihren Konsum von Zucker und schlechten Fetten reduzieren. Entscheiden Sie sich für einfache und gesunde Rezepte, die Sie leicht selbst zubereiten können! SUN STORE bietet Ihnen hier eine Auswahl an Produkten, die Sie bei der Gewichtsreduktion zusätzlich unterstützen können.

Image Diète
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15 Artikel
  1. Easy Body Skinny Protein Iced Coffee Ds 450 g
    CHF 26.90
    CHF 24.20
    mit Sunclub PREMIUM
  2. Marcus Rohrer Spirulina SCK2 Tabl Glasfl 60 Stk
    CHF 39.95
    CHF 35.95
    mit Sunclub PREMIUM
  3. Lipofeine Metabol Tabl 30 Stk
    CHF 51.95
    CHF 46.75
    mit Sunclub PREMIUM
  4. Vita Protein Complex Plv Ds 360 g
    CHF 54.00
    CHF 48.60
    mit Sunclub PREMIUM
  5. Vita Protein Complex Plv refill Btl 510 g
    CHF 62.00
    CHF 55.80
    mit Sunclub PREMIUM
  6. InShape Biomed Plv Choco Ds 420 g
    CHF 37.50
    CHF 33.75
    mit Sunclub PREMIUM
  7. Formoline L112 Tabl 144 Stk
    CHF 115.00
    CHF 103.50
    mit Sunclub PREMIUM

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Gesündere Ernährung: Nehmen Sie sich Zeit zum Frühstücken!

Jeder kennt das Lied – weniger Zucker und Fett zu sich nehmen, mehr Wasser trinken, Fertiggerichte meiden, fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag und so weiter. All diese Tipps sind wichtig für Ihre Ernährung und Ihre Gesundheit. Aber das ist noch nicht alles! Ein guter Start in den Tag ist entscheidend, um Ihren Stoffwechsel richtig in Gang zu bringen. Nehmen Sie sich Zeit, ein gesundes und ausgewogenes Frühstück zuzubereiten und zu geniessen. Dies kurbelt Ihren Stoffwechsel an und ermutigt Sie, sich den ganzen Tag über gesünder zu ernähren!

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14 Artikel
  1. Provamel Haferdrink Barista Bio 1 lt
    CHF 3.70
    CHF 3.35
    mit Sunclub PREMIUM
  2. PROVAMEL BIO Soja Dessert Vanille 4 x 125 g
    CHF 3.70
    CHF 3.35
    mit Sunclub PREMIUM
  3. VOGEL Müesli ohne Zucker 500 g
    CHF 7.60
    CHF 6.85
    mit Sunclub PREMIUM
  4. VOGEL Müesli ohne Zucker 1000 g
    CHF 13.50
    CHF 12.15
    mit Sunclub PREMIUM
  5. Provamel BIO Soja Drink Vanille 1 lt
    CHF 3.50
    CHF 3.15
    mit Sunclub PREMIUM
  6. Provamel BIO Soja Drink Choco 1 lt
    CHF 3.50
    CHF 3.15
    mit Sunclub PREMIUM

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Weniger Kaffee

Wenn man von Frühstück spricht, denken viele Menschen auch an Kaffee. Trinken Sie zur Abwechslung einmal einen verführerisch duftenden Kräutertee, Fruchtsäften oder ein anderes ungesüsstes Getränk!

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22 Artikel
  1. Biotta Vital Digest Fl 5 dl
    CHF 5.10
    CHF 4.60
    mit Sunclub PREMIUM
  2. Sidroga 7-Kräuter Btl 20 Stk
    CHF 6.10
    CHF 5.50
    mit Sunclub PREMIUM
  3. BIOTTA BIO Fruchtsaft Mango Mix 5 dl
    CHF 4.10
    CHF 3.70
    mit Sunclub PREMIUM
  4. BIOTTA BIO Fruchtsaft Ananas 5 dl
    CHF 5.80
    CHF 5.20
    mit Sunclub PREMIUM
  5. BIOTTA BIO Frühstück 5 dl
    CHF 4.10
    CHF 3.70
    mit Sunclub PREMIUM
  6. BIOTTA BIO Vita 7 5 dl
    CHF 4.30
    CHF 3.85
    mit Sunclub PREMIUM

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Pflege für das Gesicht

Ob für Ihr Wohlbefinden oder um ein strahlendes Aussehen zu erreichen – es ist wichtig, Ihre Gesichtshaut geschmeidig zu halten und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Hierzu reicht meist eine einfache, aber regelmässige Pflegeroutine aus: Sanfte Reinigung und Feuchtigkeitspflege sind dabei das A und O. Zusätzlich können Sie Ihrer Haut mit einem Peeling und einer Maske etwas Gutes tun. Wenn Sie unter schwerer Akne oder anderen Hautproblemen leiden, sollten Sie sich an unsere Dermokosmetik-Fachpersonen in Ihrer SUN STORE Apotheke wenden.

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Dem Körper Aufmerksamkeit schenken

Damit Sie sich wohler fühlen, sollten Sie nicht nur Ihr Gesicht, sondern auch die Haut Ihres Körpers geschmeidig halten und mit Feuchtigkeit versorgen. Trockene Haut kann spannen, jucken und sich sehr unangenehm anfühlen. Wählen Sie nach Möglichkeit eine milde oder rückfettende Waschpflege und eine nährende oder feuchtigkeitsspendende Körperlotion für ein seidiges Hautgefühl. Gönnen Sie sich ab und zu auch ein warmes Bad, ein Peeling oder eine Massage, die Sie in Ihre neue Routine integrieren können.

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5 Artikel
  1. Clarins Corps Baume Corps S Hydratant 400 ml
    Sonderangebot CHF 34.35 Preis CHF 42.95
    CHF 30.90
    mit Sunclub PREMIUM
  2. Eucerin Urea Repair PLUS Fussschaum 10 % Urea Disp 150 ml
    Sonderangebot CHF 18.30 Preis CHF 22.90
    CHF 16.45
    mit Sunclub PREMIUM
  3. La Roche Posay Lipikar Baume AP+M Light Fl 400 ml
    Sonderangebot CHF 26.35 Preis CHF 32.95
    CHF 23.70
    mit Sunclub PREMIUM
  4. Eucerin Urea Repair PLUS Lotion 5 % Urea mit Duft Fl 400 ml
    Sonderangebot CHF 27.15 Preis CHF 33.95
    CHF 24.45
    mit Sunclub PREMIUM
  5. URIAGE Xémose Reinigungsöl Tb 200 ml
    Sonderangebot CHF 11.90 Preis CHF 15.50
    CHF 10.70
    mit Sunclub PREMIUM

Stressresistenz steigern und Stress bewältigen

Ob bei der Arbeit oder zu Hause – Stressbewältigung ist für viele von uns entscheidend, um gesund und glücklich zu bleiben. Ein Gleichgewicht zu wahren, versetzt uns in die Lage, all das zu geniessen, was das Leben uns bietet! Magnesium kann Sie dabei unterstützen und Ihnen helfen, auch in stürmischen Zeiten auf Kurs zu bleiben. Ziehen Sie zudem Meditations- und Atemübungen in Betracht.

Image Méditation
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18 Artikel
  1. Magnesium Diasporal DEPOT Tabl Ds 30 Stk
    CHF 32.95
    CHF 29.65
    mit Sunclub PREMIUM
  2. Magnesium Biomed direct Gran Stick 60 Stk
    CHF 34.90
    CHF 31.40
    mit Sunclub PREMIUM
  3. Veractiv Magnesium Direct+ 60 Stk
    CHF 42.95
    CHF 38.65
    mit Sunclub PREMIUM
  4. Veractiv Magnesium Direct+ Stick 30 Stk
    CHF 29.95
    CHF 26.95
    mit Sunclub PREMIUM
  5. Veractiv Magnesium One Btl 30 Stk
    CHF 27.50
    CHF 24.75
    mit Sunclub PREMIUM
  6. Veractiv Magnesium Nutrilong Tabl 60 Stk
    CHF 29.95
    CHF 26.95
    mit Sunclub PREMIUM
  7. Magnesium Diasporal Activ Direct orange 60 Stk
    CHF 55.95
    CHF 50.35
    mit Sunclub PREMIUM
  8. Magnesium Diasporal Activ Direct zitrone 60 Stk
    CHF 55.95
    CHF 50.35
    mit Sunclub PREMIUM

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Sport treiben

Sport ist nicht jedermanns Sache. Für manche ist es eine lästige Pflicht, für andere ein echtes Vergnügen. Manche joggen oder schwimmen gern allein, andere bevorzugen Mannschaftssportarten ... Wenn es Ihnen schwerfällt, mit dem Sport anzufangen, dann finden Sie zunächst einmal heraus, worauf Sie am meisten Lust haben. Folgen Sie anschliessend Ihrem Instinkt und legen Sie los! Probieren Sie ruhig verschiedene körperliche Aktivitäten aus – beispielsweise mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren, in der Mittagspause spazieren zu gehen oder sich mit Freunden im Fitnessclub anzumelden: Alles ist erlaubt! 2,5 Stunden pro Woche sind ausreichend,* um Ihre Gesundheit und Fitness zu erhalten.

* Link zum Bundesamt für Sport

Image Sport
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13 Artikel
  1. NUTRAMINO Proteinbar Vanilla & Carame 55 g
    CHF 3.60
    CHF 3.25
    mit Sunclub PREMIUM
  2. NUTRAMINO Proteinbar Chocolate Brownie 55 g
    CHF 3.60
    CHF 3.25
    mit Sunclub PREMIUM
  3. QNT Light Digest Whey Protein Pistachio 500 g
    Sonderangebot CHF 17.55 Preis CHF 21.95
    CHF 15.80
    mit Sunclub PREMIUM
  4. QNT Light Digest Whey Protein Belgian Chocolate 500 g
    Sonderangebot CHF 17.55 Preis CHF 21.95
    CHF 15.80
    mit Sunclub PREMIUM
  5. QNT Light Digest Whey Protein Banana 500 g
    Sonderangebot CHF 17.55 Preis CHF 21.95
    CHF 15.80
    mit Sunclub PREMIUM
  6. QNT Light Digest Whey Protein Crème Brûlée 500 g
    Sonderangebot CHF 17.55 Preis CHF 21.95
    CHF 15.80
    mit Sunclub PREMIUM
  7. QNT Light Digest Whey Protein White Chocolate 500 g
    Sonderangebot CHF 17.55 Preis CHF 21.95
    CHF 15.80
    mit Sunclub PREMIUM

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Den Tabakkonsum reduzieren oder einstellen

Dies ist eine grosse Herausforderung, die sich aber auf jeden Fall auszahlt! Denn Tabakkonsum wirkt sich nicht nur negativ auf die Gesundheit, sondern oft auch auf das Wohlbefinden aus. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Produkt für den Tabakverzicht für Sie geeignet ist, dann zögern Sie nicht, in Ihrer Apotheke um Rat zu fragen.

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19 Artikel
  1. Nicorette Inh 10 mg 42 Stk
    CHF 63.95
    CHF 57.55
    mit Sunclub PREMIUM
  2. Nicorette Freshfruit Kaudepots 2 mg 105 Stk
    CHF 54.95
    CHF 49.45
    mit Sunclub PREMIUM
  3. Nicorette Freshfruit Kaudepots 4 mg 105 Stk
    CHF 64.95
    CHF 58.45
    mit Sunclub PREMIUM
  4. Nicorette Invisi Patch 10 mg/16h 14 Stk
    CHF 89.95
    CHF 80.95
    mit Sunclub PREMIUM
  5. Nicorette Invisi Patch 15 mg/16h 14 Stk
    CHF 94.95
    CHF 85.45
    mit Sunclub PREMIUM

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Finden Sie es oft schwierig, Ihre guten Vorsätze einzuhalten?

Um sie erfolgreich umzusetzen, sollten Sie darauf achten, sich nicht zu viele Veränderungen auf einmal vorzunehmen, denn zu ehrgeizige Vorhaben gibt man schnell wieder auf! Wenn Ihre Liste für das neue Jahr sehr lang ist, dann ziehen Sie in Erwägung, die Vorsätze über das gesamte Jahr zu verteilen, anstatt alles bereits im Januar ändern zu wollen.

Zudem bringt es mehr, sich zunächst auf die Gewohnheiten zu konzentrieren, die sich einfach ändern lassen. Kleine Erfolge werden Ihnen die Energie geben, auch kompliziertere Herausforderungen erfolgreich zu meistern.

Motivieren Sie sich, indem Sie Ihr Ziel im Auge behalten, anstatt sich auf die erforderlichen Anstrengungen zu konzentrieren.

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