- Une alimentation équilibrée est essentielle. Essayez déjà d’ingérer autant de magnésium que possible par le biais d’aliments tels que la banane, le riz complet, les épinards, etc.
- Courbatures ou contractions? Utilisez des gels ou des additifs pour le bain contenant des huiles éthériques pour vous assouplir et favoriser la disparition des courbatures.
- Evitez de fumer pendant la grossesse et l’allaitement, car ce peut être dangereux pour l’enfant.
- Les vergetures apparaissent à cause de la tension du tissu conjonctif. Les massages, le sport et le soin intensif de la peau permettent d’agir contre l’apparition des vergetures.
- Il n’est pas toujours facile d’éviter le stress. C’est pourquoi vous devez aider votre organisme en lui apportant suffisamment de magnésium.
- Bougez! La marche, le vélo et la natation, mais aussi le yoga ou de la musculation douce son recommandés.
- Utilisez des gels douche et des shampoings doux et hydratants pour venir à bout des maladies cutanées.
Conseils pour une maman jeune
Non membre
Free
Premium
10 du mois
− 10 %
− 19 %
Rabais permanent
− 10 %
Cumuler des points 1 point par CHF 1.–
Bons 500 points = CHF 5.–
0 Comments
Leave a Comment