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Produits diététiques

Les produits diététiques, les substituts de repas protéinés et hypocaloriques peuvent soutenir les personnes qui souhaitent perdre du poids ou le maintenir. En consommant des substituts de repas riches en protéines, le corps peut recevoir suffisamment de nutriments sans consommer de calories inutiles. En outre, les substituts de repas à faible teneur en calories peuvent contribuer à réduire les fringales et la sensation de faim. Toutefois, seule une alimentation saine et équilibrée garantit de manière durable que le corps reçoit tous les nutriments dont il a besoin.

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Cures favorisant l'élimination

Les cures qui favorisent l'élimination peuvent offrir à notre corps de nombreux avantages pour la santé. Ces cures peuvent stimuler le métabolisme et favoriser la digestion, ce qui peut contribuer à une sensation de plus grande légèreté et d'énergie dans le corps. Lorsqu'elles sont suivies dans le cadre d'un mode de vie sain, ces cures peuvent contribuer au bien-être général.

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Équilibre de l'organisme

Un corps sain doit avoir un équilibre acido-basique stable. Il est important de maintenir cet équilibre en trouvant les bonnes proportions entre les aliments acidifiants (30%) et les aliments alcalinisants (70%). Les aliments alcalinisants comprennent les fruits, légumes, oléagineux, épices et les aliments acidifiants sont les produits d’origine animale (viande, œufs, produits laitiers), les farines et les sucres raffinés. Pour assurer un équilibre parfait, vous pouvez compléter votre alimentation par des minéraux alcalinisants (magnesium, fer et potassium).

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Alimentation

L’alimentation joue un rôle important. Elle est le moteur du bon fonctionnement du système immunitaire, de la gestion du poids et protège des maladies. Si vous souffrez d’allergies alimentaires, la principale démarche à faire est de suivre un régime d’éviction. Pour cela, Les fibres sont vos alliées. Ces substances contrôlent l’appétit et facilitent le transit intestinal. Vous les trouvez dans les légumineuses, les noix et les fruits secs, les fruits et les légumes frais, les pâtes et les pains complets ainsi que les céréales. Attention cependant, Une absorption excessive et rapide de fibres pourrait entraîner des troubles digestifs inconfortables

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