Disturbi del sonno

I problemi di sonno possono avere molteplici cause, dallo stress alle abitudini di sonno sfavorevoli o a fattori fisici o psicologici. Il nostro personale specializzato analizza insieme a voi i vostri modelli di sonno individuali e vi illustra le possibilità di ritrovare un riposo notturno migliore. 

Le vostre richieste sono al centro del nostro servizio di consulenza, che si svolge in una stanza separata in farmacia. I nostri farmacisti si prendono del tempo per un’analisi dettagliata dei vostri disturbi, procedendo in modo strutturato sulla base di una check-list. In seguito riceverete una consulenza su misura con raccomandazioni su adeguate opzioni di trattamento. Se necessario, possiamo offrirvi anche medicamenti con obbligo di prescrizione medica.

Non tutti i disturbi del sonno di breve durata devono essere una fonte di preoccupazione. Nelle fasi di maggiore stress o in seguito a cambiamenti nella vita quotidiana, il sonno può essere temporaneamente compromesso. Tuttavia, in caso di problemi di sonno su un periodo più lungo o che limitano notevolmente le prestazioni quotidiane, consigliamo una consulenza mirata in una delle nostre farmacie.

1. Prenotate online un appuntamento 
   Scegliete la consulenza e l'orario desiderati, una farmacia Sun Store nelle vostre vicinanze che offre Consulenza plus, e prenotate online il vostro appuntamento, in modo semplice e veloce. 

2. Svolgete un colloquio confidenziale 
   In una stanza di consulenza separata, un farmacista discute con voi la vostra richiesta e chiarisce le domande in sospeso. 

3. Ricevete il trattamento adatto 
   Se è necessario e sicuro svolgere una terapia farmacologica, potete acquistare direttamente in farmacia il medicamento consigliato. 

Perché dovrei ricorrere a una consulenza? 
Un’analisi professionale può aiutare a identificare le cause dei problemi di sonno e ad adottare misure appropriate. 

Sintomi dei disturbi del sonno: come riconosco un sonno irrequieto? 
Il sonno irrequieto si manifesta spesso con ripetuti risvegli notturni, senza che si raggiunga una fase di sonno profondo. Molte persone colpite hanno difficoltà già ad addormentarsi, in quanto non riescono a riposare e a «staccare la spina». 

Cause dell'insonnia: perché non riesco a trovare pace? 
I problemi di sonno possono avere diversi fattori scatenanti. Spesso la causa è da ricondurre a stress, preoccupazioni o esperienze stressanti. Anche il consumo di alcol o droghe, malattie mentali, determinati medicamenti o disturbi fisici non riconosciuti possono causare difficoltà ad addormentarsi o a dormire continuativamente. 

Quali misure e medicamenti possono aiutare nei disturbi del sonno? 
Anche piccoli cambiamenti prima di andare a letto possono fare una grande differenza. Ad esempio, può aiutare mettere da parte il telefono qualche tempo prima di coricarsi o rilassarsi con la meditazione. Se i problemi di sonno persistono, si possono prendere in considerazione misure mirate o un supporto farmacologico.