Le terapie a base di piante, la medicina alternativa e i rimedi naturali sono diventati elementi irrinunciabili, accanto alla medicina tradizionale, e ne costituiscono un utile complemento. Ma quali sono questi rimedi e quando possono essere usati? Da noi troverete una vasta gamma di rimedi a base di piante per alleviare molti disturbi in modo naturale e delicato.

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Vi trovate sotto pressione o state per dare un esame? Alcune componenti fondamentali e alcuni nutrienti possono aiutare a ridurre i sintomi dello stress. Nei periodi in cui aumenta la pressione per raggiungere ottime prestazioni, è importante osservare le seguenti due regole d’oro: 1. Mantenere un equilibrio tra una buona organizzazione, un’alimentazione sana, il riposo e l’apporto di ossigeno. 2. Osservare una corretta alimentazione, in quanto il cervello ha bisogno di zuccheri per funzionare. Gli zuccheri lenti con un basso indice glicemico sono preferibili; si possono trovare ad esempio nelle verdure a foglia verde, nel cioccolato fondente o nelle paste alimentari integrali. Avete anche bisogno di sufficienti elementi fondamentali come vitamine, minerali, acidi grassi omega-3 e antiossidanti.
Da noi troverete gli integratori alimentari di cui avete bisogno.

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La sofrologia (ovvero lo studio della mente in armonia) promuove lo sviluppo di una coscienza calma. Aiuta ad allenare le tecniche di rilassamento e di attivazione del corpo e della mente. Può essere un metodo efficace per ridurre lo stress e quindi migliorare la qualità della vita e la qualità del sonno a lungo termine. Tra le misure che possono aiutare esistono, ad esempio, uno spray ambientale rilassante per il sonno in camera da letto, un goccio di olio essenziale di lavanda nell’acqua del bagno, uno spruzzo di Rescue Spray calmante o una selezione di medicamenti omeopatici. Saremo lieti di offrirvi una consulenza al riguardo.

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