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Prodotti dietetici

I prodotti dietetici, i sostitutivi dei pasti proteici e ipocalorici possono aiutare le persone che vogliono perdere peso o mantenerlo. Consumando sostitutivi del pasto ricchi di proteine, l'organismo può ricevere nutrienti sufficienti senza consumare calorie inutili. Inoltre, i sostitutivi del pasto a basso contenuto calorico possono contribuire a ridurre le voglie e il senso di fame. Tuttavia, solo una dieta sana ed equilibrata può garantire in modo duraturo che l'organismo riceva tutti i nutrienti di cui ha bisogno.

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Cure ad azione drenante e purificante

Le cure che favoriscono l'eliminazione delle tossine possono offrire al nostro organismo molti benefici per la salute. Queste cure possono stimolare il metabolismo e favorire la digestione, contribuendo a una sensazione di maggiore leggerezza ed energia nel corpo. Se praticate nell'ambito di uno stile di vita sano, queste cure possono contribuire al benessere generale.

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Equilibrio del corpo

Un corpo sano ha bisogno di un equilibrio acido-base stabile. È importante mantenere questo equilibrio trovando le giuste proporzioni tra alimenti acidificanti (30%) e alimenti alcalinizzanti (70%). Gli alimenti alcalinizzanti sono la frutta, la verdura, i semi oleosi e le spezie, mentre quelli acidificanti sono i prodotti animali (carne, uova, latticini), la farina e gli zuccheri raffinati. Per garantire un perfetto equilibrio, è possibile integrare la dieta con minerali alcalinizzanti (magnesio, ferro e potassio).

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Alimentazione

L'alimentazione svolge un ruolo importante. È il motore centrale per il corretto funzionamento del sistema immunitario, della gestione del peso e della protezione dalle malattie. Se soffrite di allergie alimentari, la cosa principale da fare è seguire una dieta di esclusione. Le fibre sono il vostro alleato in questo senso. Queste sostanze controllano l'appetito e facilitano il transito intestinale. Le troverete nei legumi, nelle noci e nella frutta secca, nella frutta e nella verdura fresca, nel pane e nella pasta integrali e nei cereali. Attenzione, però, perché un'assunzione eccessiva e rapida di fibre può provocare fastidiosi problemi digestivi.

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