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Schlafstörungen

Haben Sie Schwierigkeiten beim Ein‑ oder Durchschlafen oder wachen Sie nachts häufig auf? Anhaltende Schlafprobleme können das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit deutlich beeinträchtigen. Mit unserem Service Beratung plus unterstützen wir Sie dabei, mögliche Ursachen Ihrer Schlafstörungen zu erkennen und geeignete Lösungsansätze zu finden. Unsere Fachpersonen in der Sun Store Apotheke stehen Ihnen mit kompetenter und diskreter Beratung zur Seite. Sie erhalten individuelle Empfehlungen und bei Bedarf auch rezeptpflichtige Medikamente, direkt vor Ort.

Preis (ohne Medikamente)

35.–

Dauer

15 Minuten
Services: Schlafstörungen

So einfach gehts

1

Termin buchen

Sie wählen die gewünschte Beratung, die bevorzugte Apotheke sowie die Uhrzeit und buchen Ihren Termin online.

2

Anliegen besprechen

Bei einem vertraulichen Gespräch im diskreten Beratungsraum klärt die Apothekerin oder der Apotheker Ihr Anliegen ab.

3

Medikament mitnehmen

Falls eine medikamentöse Behandlung sinnvoll ist und nichts gegen die Verabreichung spricht, können Sie das geeignete Medikament gleich kaufen und mitnehmen.

Wann unsere Beratung plus für Sie geeignet ist

Schlafprobleme können unterschiedliche Ursachen haben, etwa Stress, veränderte Lebensumstände oder ungünstige Schlafgewohnheiten. Wenn Sie während einer Woche an einzelnen Tagen nicht gut schlafen, ist das meist unbedenklich und kann vorübergehend auftreten.

Halten die Schwierigkeiten beim Ein‑ oder Durchschlafen jedoch über mehrere Wochen an, kann dies den Alltag deutlich beeinträchtigen. In solchen Fällen nehmen wir uns im Rahmen unserer Dienstleistung Zeit für Ihre Anliegen, klären mögliche Ursachen ab und zeigen Ihnen geeignete Behandlungsmöglichkeiten auf.

Unsere Beratung plus eignet sich, wenn Sie unter einer oder mehreren der folgenden Beschwerden leiden:

  • Durchschlafstörungen oder frühes Erwachen
  • Einschlafschwierigkeiten und langes Wachliegen
  • Unruhe beim Einschlafen
  • Unruhiger Schlaf

In bestimmten Fällen empfehlen wir, zeitnah eine Ärztin oder einen Arzt zu konsultieren. Dies gilt insbesondere bei den folgenden Symptomen:

  • Atemaussetzer während des Schlafs
  • Ständiges Kribbeln in den Beinen beim Einschlafen
  • Schlafstörungen, welche zeitgleich mit einer neuen medikamentösen Therapie auftreten

Was die Beratung plus beinhaltet

Ihre Anliegen stehen im Mittelpunkt unserer Beratung plus, die in einem separaten Beratungszimmer in der Apotheke stattfindet. Unsere Fachpersonen nehmen sich Zeit für eine strukturierte Analyse Ihrer Schlafbeschwerden und klären mögliche Einflussfaktoren anhand gezielter Fragen ab. Im Anschluss erhalten Sie individuell abgestimmte Empfehlungen zu geeigneten Behandlungsmöglichkeiten. Falls erforderlich, können wir Ihnen auch verschreibungspflichtige Medikamente anbieten.

Ein Mann hat seit mehreren Wochen Schwierigkeiten beim Durchschlafen und wacht nachts wiederholt auf, ohne danach erneut einschlafen zu können. Da der Schlaf dadurch nicht mehr erholsam ist, bucht er online einen Termin zur Abklärung. In der Sun Store Apotheke führt eine Apothekerin in einem separaten Beratungszimmer ein diskretes Gespräch und klärt mithilfe gezielter Fragen den Verlauf der Schlafbeschwerden sowie mögliche Einflussfaktoren wie Stress im Alltag, Tagesrhythmus und Lebensgewohnheiten ab. Auf Grundlage der Schilderungen zeigt sich, dass die Schlafstörungen vermutlich durch unregelmässige Schlafzeiten und erhöhte Anspannung begünstigt werden. Die Apothekerin gibt konkrete Tipps zur Anpassung der Schlafgewohnheiten und erläutert geeignete medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten. Der Mann entscheidet sich für ein natürliches Arzneimittel, das er rezeptfrei direkt in der Apotheke erhält. Noch am selben Abend kann er mit der empfohlenen Behandlung seiner Schlafstörungen beginnen.

Bitte bringen Sie zu Ihrem Termin – falls vorhanden – Ihren Allergiepass oder andere relevante medizinische Unterlagen mit. Zudem bitten wir Sie, Ihre Krankenkassenkarte bereitzuhalten.

Häufig gestellte Fragen

Eine professionelle Analyse kann helfen, die Ursachen Ihrer Schlafprobleme zu identifizieren und geeignete Massnahmen zu ergreifen.

Ein unruhiger Schlaf äussert sich häufig durch wiederholtes Erwachen in der Nacht, oft ohne eine ausreichende Tiefschlafphase zu erreichen. Viele Betroffene haben bereits Schwierigkeiten beim Einschlafen, da sie gedanklich nicht abschalten können und sich innerlich unruhig fühlen.

Schlafstörungen können durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden. Häufig sind Stress, Sorgen oder belastende Erlebnisse dafür verantwortlich. Auch der Konsum von Alkohol oder Drogen, psychische Erkrankungen, bestimmte Medikamente oder bislang unerkannte körperliche Beschwerden können dazu führen, dass das Ein- und Durchschlafen erschwert wird.

Um einen erholsamen Schlaf zu fördern, kann es bereits helfen, sich vor dem Zubettgehen bewusst zu entspannen. Dazu gehört beispielsweise, das Smartphone frühzeitig beiseitezulegen oder mit einer Meditation zur Ruhe zu kommen. Wenn Schlafprobleme besonders ausgeprägt sind.

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