Ensemble non fumeur
Vous essayez depuis longtemps d'arrêter de fumer mais ne savez pas comment faire?
Le 10 septembre 2018 commence le mois sans fumer #ensemblenonfumeur. Rendez-vous dès maintenant dans votre pharmacie Sun Store pour obtenir des conseils et un soutien professionnel pendant votre sevrage tabagique.
#ensemblenonfumeur
Saviez-vous que ?
Sun Store lancent l'initiative "ensemble non fumeur" en Septembre car:
Si vous réussissez à ne pas fumer pendant un mois, vous augmetez vos chances de rester non-fumeur à long terme.
S'arrêter ensemble augmente vos chances de succès2 : avec le soutien de la famille, des amis, des collègues et des collaboratrices chez Sun Store.
En moyenne, il faut plus de 6 tentatives pour s'arrêter pour de bon3 - n'abandonnez pas !
Ensemble, c'est plus facile
La consultation complète et gratuite pour vous.
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Analyse de Monoxyde de Carbone
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Conseils d'arrêt individuels
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Accompagnement individuel
Rendez-vous dans l'une des pharmacies suivantes pour obtenir des conseils complets et professionnels.
Que fait le traitement de substitution nicotinique?4
Les principes du traitement de substitution nicotinique
La nicotine de la cigarette est remplacée par la nicotine médicale des produits de substitution nicotinique. Les symptômes de sevrage peuvent être atténués. La fumée du tabac n'a plus d’incidence sur la santé.
La nicotine est délivrée par une autre voie et de manière plus lente que la cigarette. C’est pourquoi cela ne créé un coup d'envoi addictif.
Comment fonctionne le traitement de substitution nicotinique?
En tant que fumeur, vous êtes habitué à un taux de nicotine régulier dans le sang ou à un apport de nicotine à certains moments déterminés. Si vous arrêtez de fumer, la concentration de nicotine dans le sang diminue. Une forte envie de fumer et des symptômes de sevrage tels que la nervosité et l'irritabilité en sont les conséquences désagréables.
Le risque est alors grand de jeter aux oubliettes toutes les bonnes résolutions et de céder à l’envie impérieuse d’allumer une cigarette. Les produits de substitution nicotinique remplacent la nicotine manquante de la cigarette et vous laissent calmement vous adapter à votre nouvelle existence de non-fumeur.
Conseils pour arrêter!1
8 conseils pour arrêter de fumer
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la souffrance partagée est réduite de moitié - Arrêtez ensemble!
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Plus d'argent pour les bonnes choses
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Fixer une date
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La distraction est tout ce qu'il y a de plus important
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Penser positivement
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Faites une liste des raisons pour lesquelles vous voulez arrêter.
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Identifier les déclencheurs de votre envie (p. ex. alcool)
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Continuer à se déplacer
Ces produits vous aident à arrêter de fumer *
* Ces produits sont des médicaments autorisés. Lisez la notice d'emballage.
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