Mesure du cholestérol – Faites mesurer votre taux de lipides sanguins

Le cholestérol suscite un certain malaise en vous ? Rassurez-vous. Un taux de cholestérol élevé dans le sang peut en effet représenter un certain risque pour la santé, mais pas chez une personne en bonne santé. Un taux de cholestérol élevé peut entrainer des maladies cardio-vasculaires seulement s’il y a présence d’autres facteurs de risque pour la santé (p.ex. tabagisme, hypertension, surpoids). Par ailleurs, un taux de cholestérol élevé ne s’accompagne pas de symptômes, c'est la raison pour laquelle les personnes qui présentent aussi d’autres facteurs de risque doivent surveiller leur taux de cholestérol.

Nous, spécialiste santé de SUN STORE, mesurons votre taux de cholestérol avec rapidité et simplicité. Nous vous invitons à venir afin de recevoir nos conseils personnalisés.

Cholestérol en résumé

Le cholestérol est une substance lipoïde qui remplit des fonctions vitales pour l’organisme, telle que la construction de la membrane cellulaire et certaines fonctions cérébrales. Par exemple, l’’acide biliaire, qui stimule la digestion des graisses, la vitamine D et certaines hormones (p.ex. œstrogène et testostérone) ont toutes les trois besoins du cholestérol. Une partie du cholestérol provient de notre alimentation et une autre partie est produite par notre corps. Il est ensuite redistribué dans notre organisme à travers la circulation sanguine. Si le métabolisme des graisses est altéré, le cholestérol, insoluble dans l’eau, se dépose sur les parois vasculaires. Il y a alors trop de graisses dans le sang et le taux de cholestérol augmente. La mesure du cholestérol permet de détecter les troubles du métabolisme lipidique et par conséquent de diagnostiquer en amont le risque d’infarctus.

INFOS SUR LA PRESTATION

Simplissime : La mesure du cholestérol de SUN STORE

La mesure du cholestérol de SUN STORE est un test rapide, qui dure quelques minutes seulement et se déroule dans une ambiance agréable. Venez de préférence sur rendez-vous. La mesure du cholestérol de SUN STORE dure 15 minutes et comprend :

  • La mesure du cholestérol LDL, HDL, total et des triglycérides
  • Une discussion des résultats
  • Des conseils sur des éventuelles démarches a suivre /li>
  • La remise d’une brochure pratique avec des conseils pour réduire son taux de cholestérol
  • Un carnet personnel avec vos valeurs

Coûts : CHF 29.-

Afin d’obtenir des valeurs plus fiables, il est préférable de passer dans votre pharmacie SUN STORE le matin à jeun. Ne pratiquez pas d’activité physique intense la veille

Mesure du cholestérol : voilà comment ça marche

A l’aide du prélèvement d’une goutte de sang au bout du doigt, l’appareil de mesure fournit le bilan lipidique en quelques minutes. Il se compose des taux de cholestérol LDL, HDL, total et du taux de triglycéride qui représentent la graisse stockée dans les tissus corporels et qui affectent aussi la circulation du sang. L’ensemble de ces valeurs fournit un diagnostic fiable. Si vous préférez mesurer votre cholestérol à la maison, demandez conseil à votre pharmacien pour des appareils de mesure fiable.

  Cholestérol : les valeurs recommandées

Améliorer son taux de cholestérol – 5 conseils

Augmenter sensiblement le « bon » cholestérol HDL est beaucoup plus difficile que réduire le « mauvais » cholestérol HDL. 5 conseils :

  • Arrêter de fumer : fumer baisse la concentration du cholestérol protecteur HDL.
  • Bouger davantage : une simple activité physique (p.ex. se promener, nager, conduire un vélo électrique) constitue un atout.
  • Consommez l’alcool avec modération.
  • Manger sain : peu de graisses (privilégiez les acides gras polyinsaturés d’origine végétale). Consommer beaucoup de fruits et légumes (fibres alimentaires). Pour les graisses animales, privilégiez poisson, dinde et poulet.
  • Prendre des médicaments pour baisser le cholestérol LDL, qui influencent positivement aussi le cholestérol HDL (appelés hypolipidémiants).

Le taux idéal de cholestérol dépend des facteurs individuels de risques de maladies cardiovasculaires, du sexe et de l’âge. Les valeurs sont indiquées en milligramme par décilitre (mg/dl) ou bien en millimoles par litre (mmol/l). En l’absence des facteurs de risque, comme le tabagisme ou le diabète, les valeurs suivantes sont souhaitables :

  • Cholestérol total : ≤ 5,0 mmol/l
  • LDL : ≤ 2,6 mmol/l
  • HDL : ≥ 1,3 mmol/l chez le femmes, ≥ 1,0 mmol/l chez les hommes
  • Triglycérides : ≤ 1,7 mmol/l.

Les personnes qui présentent des facteurs de risques supplémentaires, doivent soumettre leurs résultats à un spécialiste. Vérifiez : comme dans une relation, le rapport entre les partenaires cholestérol LDL et HDL est décisif. Pour cela il faut diviser la valeur HDL par la valeur LDL. Un résultat inférieur à 3 ne représente aucun danger. Un résultat supérieur à 4 signifie une augmentation du risque cardiovasculaire.

  Bon à savoir : surveiller pour prévenir

Le taux de cholestérol dépend surtout de deux facteurs : les gènes et le style de vie. Les personnes qui présentent les facteurs de risque suivants doivent surveiller leur taux de cholestérol :

  • Un taux glycémique élevé
  • La présence d’autres maladies métaboliques, en particulier le diabète
  • Une présence de surpoids
  • Des antécédents de maladie ou accident vasculaire (p.ex. hypertension, aneurisme, infarctus, thrombose, athérosclérose)
  • Le tabagisme et la consommation d’alcool

Si vous appartenez au groupe à risque de maladie cardio-vasculaire, consultez votre médecin traitant pour déterminer à quelle fréquence vous devez contrôler votre taux de cholestérol. Si vous êtes en bonne santé, un contrôle tous les 5 ans suffit.

En présence d’antécédents familiaux (infarctus, accident vasculaire cérébral ou occlusion vasculaire) il est recommandé de contrôler son taux de cholestérol dès l’âge de 20 ans. Chez les personnes ne présentant aucun facteur de risque de maladie cardio-vasculaire, il est recommandé de mesurer le taux de cholestérol à partir de 45 ans chez les femmes et à partir de 35 ans chez les hommes. Avec l’âge, la concentration de cholestérol dans le sang augmente. Après 65 ans, la mesure du taux de cholestérol devient inutile.

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