Blutzuckermessung - kennen Sie Ihre Werte?

Es lohnt sich also, die eigenen Blutzuckerwerte zu kennen. Beachten Sie: Dauerhaft erhöhte Blutzuckerwerte können Gefässe und Organe irreparabel schädigen. In unseren SUN STORE Apotheken messen wir Ihren Blutzuckerspiegel rasch und unkompliziert.

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Blutzuckerwerte: regelmässig messen hilft

Der Blutzuckerwert zeigt den Zuckergehalt im Blut an. Liegt dieser dauerhaft hoch, sprechen die Zellen mit der Zeit schwächer auf das körpereigene, zuckerregulierende Insulin an. Die Folge: Der Zucker bleibt im Blut, der Blutzuckerspiegel steigt an. Das kann zu Diabetes führen. Bei Diabetes Mellitus Typ 2, der häufigen Zuckerkrankheit, funktioniert der Ausgleich durch Insulin nicht mehr.

Regelmässige Blutzuckerselbstkontrollen helfen Ihnen, die Wechselwirkungen zwischen Bewegung, Ernährung und Blutzuckerwerten verstehen zu lernen. Ein Beispiel: Eine Messung vor dem Spaziergang und eine danach zeigt bereits, wie stark Bewegung den Blutzucker senken kann. Das ist doch eine tolle Motivation für einen gesünderen Lebensstil, oder? Beobachten Sie Ihren Blutzuckerwert, indem Sie ihn regelmässig messen. Beugen Sie auf diese Weise weitere Risiken vor. Ein hoher Blutzucker kann Gefässe und Organe irreparabel beschädigen.

Gut zu wissen: Risikofaktoren

Diabetes in der Familie
Übergewicht
bereits erhöhte Blutzuckerwerte
Abweichungen in anderen Stoffwechselwerten (z.B. erhöhter Blutdruck, bei sogenanntem metabolischem Syndrom)

Treffen ein oder sogar mehrere Risiken zu, sollten Sie regelmässig Ihre Blutzuckerwerte messen. Die Hälfte aller Diabetikerinnen und Diabetiker weiss nicht, dass sie an Diabetes erkrankt sind. Die Symptome einer Diabetes Mellitus (sowohl Typ 1 als auch Typ 2) sind sehr unspezifisch. Sie lassen schwer auf Diabetes schliessen, zumal es Symptome sind, die bei vielen anderen Krankheiten ebenfalls auftreten können. Einzig der direkt im Blut ermittelte Blutzuckerwert weist Diabetes Mellitus zuverlässig nach.

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Wo kann man den Blutzucker messen lassen?

SUN STORE Apotheke führen auch einfache Messungen für eine Standortbestimmung durch. Sie brauchen dazu keine Arztpraxis aufzusuchen. Ihre Apotheker und Apothekerinnen bestimmen das Blutbild gerne, professionelle und rasch- 10 Minuten reichen.

Messung
Besprechung der Resultate
Beratung zu allfälligen Massnahmen
Abgabe einer persönlichen Blutzucker-Karte, in der Ihre Werte festgehalten werden

Kosten: CHF 15.- (mit der Suncard CHF 10.-) inkl. Beratung und Test

Idealerweise kommen Sie am Morgen vor dem Frühstück vorbei. Die Werte sind dann aussagekräftigster als nach der Nahrungsaufnahme.

Blutzucker messen: So funktioniert

Mit einem Fingerstich: Blutzucker lässt sich schnell und einfach in einem Tropfen Blut von der Fingerkuppe messen – ein kleiner Stich genügt, das Messgerät legt innerhalb von wenigen Minuten die Resultate vor. Sie können den Test auch in einem entspannten Rahmen in einer unserer SUN STORE Apotheken machen lassen. Unsere Gesundheitsspezialisten handhaben das sorgfältig, professionell und schnell geht’s auch.
Ohne Fingerstich: Das geht auch. Es gibt Messgeräte, die mittels eines Sensors am Oberarm den Blutzuckerwert im Fettgewebe ermitteln. Sie scannen sozusagen das Gewebe. Solche Blutzuckermessgeräte (Glukose-Monitoring) eignen sich gut zu Blutzuckerkontrolle beim Typ-1-Diabetes. Sie schonen die Finger vor den täglichen Stichen.

Welche Werte sind normal?

Auf lange Sicht einschätzen: SUN STORE DiabetesCheck

Bei einer klassischen Blutzuckermessung wird der aktuelle Glukosegehalt im Blut bestimmt. Der DiabetesCheck der SUN STORE Apotheke geht einen Schritt weiter: er betrachtet das Blutzuckergedächtnis. Eine so genannte Langzeit-Blutzuckermessung (HbA1c) gibt an, wie viel Zucker an rote Blutkörperchen (Hämoglobin) gebunden ist – und das rückblickend auf drei bis vier Monate. Bei einem erhöhten Diabetesrisiko ist diese Messung besonders empfohlen. Stille Anzeichen können Übergewicht, häufigeres Wasserlösen, stetiges Durstgefühl oder auch schlecht heilende Wunden sein. Der Test eignet sich ebenso, um den Erfolg einer Insulintherapie zu bestimmen. Der DiabetesCheck dauert bei SUN STORE rund 20 Minuten und kostet 49 Franken. Hier erfahren Sie mehr.

Der Normbereich von (Kurzzeit-)Blutzuckerwerten bewegt sich bei Erwachsenen und Kindern zwischen

- 3,3 - 5,5 mmol/l (60 - 100 mg/dl) vor dem Essen
- 5,0 - 7,8 mmol/l (90 - 140 mg/dl) direkt nach dem Essen

Messung durchführen: Drei Varianten

Wir unterscheiden drei Methoden zum Feststellen des Blutzuckerwertes: Für alle (regelmässig messen kann Typ-2-Diabetes vorbeugen), für Typ-1-Diabetes und für Schwangere.

Klassische Blutzuckermessung bestimmt den aktuellen Glukosegehalt im Blut. Am zuverlässigsten sind Blutzuckerwerte am Morgen, noch vor dem Essen. Da ist der Blutzucker nicht von Nahrungszufuhr beeinflusst.
Blutzuckertagesprofil wird aus Blutzuckermessung 4 bis 6 Mal täglich ermittelt (vor dem Essen) und ist bei Menschen mit Typ-1-Diabetes notwendig. Die Messungen zeigen, wie der Blutzuckerspiegel auf die Nahrungszufuhr reagiert. Entsprechend lässt sich die Insulintherapie anpassen.
Der orale Glukose-Toleranz-Test (OGTT) dient ebenfalls dazu, ein Blutzuckertagesprofil zu abzubilden. Dabei ist die Menge an Glukose, die zugeführt wird, definiert. Der Test eignet sich zur Kontrolle der Werte in der Schwangerschaft.

Selber MesseN: Darauf sollten Sie Achten

Eine regelmässige Blutzuckerkontrolle ist wichtig bei einem diagnostizierten Diabetes. Bei Typ-1-Diabetes ist eine Selbstkontrolle sogar unabdingbar. Bei Typ-2-Diabetes kann sie hilfreich sein, um im Alltag besser damit umzugehen. Regelmässig kontrollieren hilft, um bei Schwankungen (Unter- oder Überzuckerung) besser zu reagieren, respektive auszugleichen. Wer nach einem Teller Pasta oder Cornflakes regelmässig in eine Überzuckerung fällt, greift vielleicht eher mal zu Kartoffeln oder Haferflocken.

Regelmässig messen. Halten Sie sich an eine Struktur (vereinbaren Sie zusammen mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt einen Plan, zu welcher Tageszeit Sie messen).
Mittel-, Ring- und kleinen Finger vorziehen. Daumen und Zeigefinger stehen ohnehin schon genug im Einsatz.
Ein seitlicher Stich schmerzt weniger.