Body-Mass-Index
Ob ein Mensch zu schwer ist, kann anhand des BMI (Body Mass Index) gemessen werden: Man teilt das Körpergewicht durch die Körpergrösse in Metern im Quadrat (kg/m²). Liegt dieser Wert über 25, spricht der Mediziner von Übergewicht, ab 30 von Fettleibigkeit. Die wahren Gründe für Übergewicht sind von Mensch zu Mensch verschieden und bedürfen einer näheren medizinischen Abklärung. Meist aber essen wir zu kalorienreich und bewegen uns zu wenig.
BMI Einteilung
BMI | Bedeutung |
---|---|
bis 18.5 | Untergewicht |
18.5 bis 25 | Normalgewicht |
25 bis 30 | Übergewicht |
ab 30 | Fettleibigkeit (Adipositas) |
Der BMI ist ein Richtwert und für die Gewichtseinschätzung von Kindern, Kraftsportler, Schwangere, Amputierte etc. ungeeignet.