Menstruation

Menstruation verstehen: Hilfe und Unterstützung bei PMS und Beschwerden

Die Menstruation stellt einen wesentlichen Bestandteil des weiblichen Zyklus dar. Begleitend zur Menstruation treten häufig Menstruationsbeschwerden auf, die den Alltag beeinträchtigen können. Dazu zählen unter anderem Krämpfe, Stimmungsschwankungen oder auch das prämenstruelle Syndrom (PMS). Sun Store bietet eine umfassende Auswahl an Produkten, die auf eine natürliche Regulierung des Zyklus ausgelegt sind und speziell auf die Begleiterscheinungen des PMS abgestimmt sind.

Was ist Menstruation?

Die Menstruation beschreibt den natürlichen Prozess, bei dem sich die Gebärmutterschleimhaut ablöst und in Form von Blutungen aus dem Körper ausgeschieden wird. Dieser Vorgang ist ein fester Bestandteil des monatlichen Zyklus und zeigt an, dass keine Befruchtung stattgefunden hat. Während der Periode können verschiedene Beschwerden auftreten, die individuell sehr unterschiedlich ausgeprägt sind.

Menstruationsbeschwerden und das prämenstruelle Syndrom (PMS)

Das prämenstruelle Syndrom, kurz PMS, umfasst eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Symptomen, die einige Tage vor Beginn der Menstruation auftreten können. Betroffene berichten häufig von Stimmungsschwankungen wie Reizbarkeit, Niedergeschlagenheit oder erhöhter Sensibilität. Körperlich äussert sich das PMS oft durch Krämpfe, Spannungsgefühle in den Brüsten, Wassereinlagerungen oder Übelkeit. Sun Store bietet hierfür speziell abgestimmte pflanzliche und homöopathische Mittel an, die zur natürlichen Unterstützung bei PMS und Menstruationsbeschwerden eingesetzt werden können.

FAQ: Wissenswertes rund um die Menstruation

Wie lange dauert eine Menstruation in der Regel?

Im Durchschnitt hält die Menstruationsblutung zwischen vier und acht Tagen an. Die Menge des verlorenen Blutes variiert individuell.

Was passiert genau während der Menstruation?

Während der Menstruation ziehen sich die Muskeln der Gebärmutter zusammen, um die Schleimhaut (Endometrium) abzustossen. Diese Muskelkontraktionen verursachen die typischen Krämpfe, die viele Frauen während der Blutung spüren.

Wie häufig tritt die Periode im Monat auf?

Der Menstruationszyklus beträgt im Durchschnitt 28 Tage, sodass die Periode ungefähr alle vier Wochen einsetzt. Jeder Zyklus beginnt mit dem ersten Tag der Blutung.

Wie lange dauert das prämenstruelle Syndrom?

Die Beschwerden können einige Stunden bis zu fünf Tage vor der Periode einsetzen und klingen zumeist kurz nach deren Beginn wieder ab.

Wann ist der letzte Tag der Periode?

Der Menstruationszyklus beginnt mit dem ersten Tag der Blutung und endet am Tag vor dem Start der nächsten Regelblutung.

Ab welchem Alter endet die Menstruation?

Der Zeitpunkt der letzten Menstruation ist individuell verschieden, liegt aber häufig um das 52. Lebensjahr.

Sanfte Unterstützung für die Zeit der Monatsblutung

Sun Store ist Ihre Anlaufstelle für kompetente Beratung bei verschiedenen Beschwerden, unter anderem auch bei Vaginalbeschwerden. Im Sortiment finden Sie neben pflanzlichen und homöopathischen Mitteln zahlreiche weitere Produkte. Dazu gehören unter anderem Nahrungsergänzungsmittel, Schmerzmittel sowie Hygieneartikel für die Menstruation. Entdecken Sie bei Sun Store das umfangreiche Angebot und profitieren Sie von einer qualifizierten Beratung.