Vaccin antigrippal – tout ce qu’il faut savoir

La grippe saisonnière peut entraîner des graves complications et représente chaque année un défi sanitaire majeur. En Suisse, de nombreuses personnes nécessitent un traitement hospitalier en raison des effets d’une grippe, et des décès sont également à déplorer. Le vaccin contre la grippe offre une protection efficace contre les formes les plus graves.

La grippe est causée par des virus Influenza, classés en deux principaux types : A et B. Ces virus évoluent constamment, obligeant notre système immunitaire à affronter de nouvelles variantes chaque année. En raison de ces mutations, il est impossible de développer une immunité permanente contre la grippe, ce qui explique pourquoi l’on peut tomber malade chaque année.

En Suisse, les vaccins utilisés contre la grippe sont des vaccins inactivés. Cela signifie que les virus contenus dans le vaccin ne sont plus infectieux et ne peuvent pas provoquer de maladie. Le vaccin est injecté dans le muscle de la partie supérieure du bras. Le système immunitaire reconnaît les composants viraux comme étrangers et développe une réponse immunitaire dans les 14 jours.

Les vaccins les plus couramment utilisés sont les vaccins fractionnés et les vaccins sous-unitaires. Les vaccins fractionnés contiennent des particules purifiées du virus et provoquent souvent une réponse immunitaire plus forte, augmentant ainsi leur efficacité.

La question de se faire vacciner contre la grippe est souvent débattue. Pour les groupes à risque, la vaccination contre la grippe est fortement recommandée, car elle protège contre les formes graves et les complications. Toutefois, même les personnes sans risque élevé peuvent bénéficier de la vaccination, car elle réduit le risque d’infection et freine la propagation du virus.

L’Office fédéral de la santé publique (OFSP) publie chaque année des recommandations pour le vaccin contre la grippe. Ces recommandations s’adressent à des groupes spécifiques qui peuvent en tirer des bénéfices particuliers.

Les groupes suivants sont considérés comme à risque :

• Les personnes de plus de 65 ans
• Les femmes enceintes et celles ayant accouché au cours des quatre semaines précédentes
• Les enfants prématurés (nés avant la 33e semaine ou pesant moins de 1500 grammes à la naissance) à partir de six mois pendant leurs deux premiers hivers
• Les résidents des établissements de soins
• Les personnes souffrant de maladies chroniques, telles que :
  • Maladies cardiovasculaires
  • Maladies respiratoires
  • Troubles métaboliques
  • Déficits immunitaires

Les personnes en contact étroit avec des patients à risque ou des nourrissons de moins de six mois devraient également se faire vacciner. Il s'agit en particulier des personnes suivantes :

• Les membres de la famille
• Le personnel soignant des maisons de retraite et des établissements de soins
• Les professionnels de santé
• Les employés des crèches

Cette recommandation vise à limiter la propagation de la grippe. Bien que les personnes vaccinées puissent toujours tomber malades, la probabilité et la gravité de l’infection sont significativement réduites.

Les personnes ayant des contacts réguliers ou professionnels avec de la volaille domestique ou des oiseaux sauvages sont également encouragées à se faire vacciner contre la grippe saisonnière. L'objectif est de prévenir une double infection avec la grippe aviaire et d'éviter l'émergence de nouvelles variantes virales.

La vaccination contre la grippe est fortement recommandée pour les femmes enceintes, car elle protège à la fois la future mère et le bébé. Le vaccin peut être administré à tout moment de la grossesse. Les mères qui allaitent peuvent également se faire vacciner sans aucun problème.

La vaccination contre la grippe doit idéalement être effectuée avant le début de la saison grippale. La période optimale se situe entre mi-octobre et mi-décembre. Après la vaccination, le système immunitaire met environ 14 jours à développer une protection complète. Il est donc recommandé de se faire vacciner à temps, avant le pic de l’épidémie.

Voici les options pour se faire vacciner :

• Journée nationale de vaccination contre la grippe : Ce jour-là, vous pouvez vous faire vacciner sans rendez-vous dans les cabinets médicaux ou les pharmacies participantes, identifiables grâce à des affiches spécifiques.
• Rendez-vous chez le médecin : Prenez rendez-vous dans votre cabinet médical habituel.
• Pharmacies sans rendez-vous : De nombreuses pharmacies, y compris les pharmacies Amavita, proposent la vaccination sans inscription préalable.

Un rhume léger, avec des symptômes tels qu’un nez qui coule ou une toux, ne constitue pas une contre-indication à la vaccination contre la grippe. Cependant, en cas de rhume sévère avec de la fièvre dépassant 38,5 °C ou une autre infection aiguë, il est recommandé de reporter la vaccination d'une à deux semaines.

Les activités sportives intenses peuvent solliciter le système immunitaire après une vaccination contre la grippe et devraient donc être évitées pendant quelques jours. Une activité physique modérée ou légère ne pose cependant aucun problème.

Comme pour toute vaccination, après le vaccin antigrippal des effets secondaires peuvent survenir. Ils sont généralement bénins et disparaissent rapidement. Voici les effets secondaires les plus fréquents et des conseils pour les atténuer :

• Irritation au site d’injection : Jusqu’à 40 % des personnes vaccinées ressentent une légère douleur, une rougeur ou une induration à l’endroit de l’injection. Ces symptômes disparaissent généralement en quelques jours.
   
• Fièvre légère et frissons : Moins de 10 % des vaccinés développent une légère fièvre. Le paracétamol ou l'ibuprofène sont très utiles.
   
• Malaise général et fatigue : Une sensation de fatigue ou de malaise peut survenir, qui peut être soulagé avec les mêmes médicaments.
   
• Nausées : Des problèmes digestifs rares peuvent être soulagés par des repas légers et des tisanes apaisantes.
   
• Maux de tête : Le paracétamol ou l'ibuprofène sont efficaces contre les maux de tête post-vaccination.
   
• Toux : Une toux légère peut être soulagée avec des antitussifs naturels ou des inhalations.
   
• Douleurs musculaires et articulaires : Ces douleurs sont généralement légères et disparaissent rapidement. Si nécessaire, vous pouvez prendre des analgésiques.
   
• Réactions allergiques : Très rarement, des réactions allergiques au vaccin peuvent survenir. Dans ce cas, consultez immédiatement un médecin.

En général, le vaccin contre la grippe est bien toléré. Accordez à votre corps un à deux jours de repos après la vaccination pour ne pas surcharger votre système immunitaire.