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Indice UV: qual è l’intensità della radiazione solare?
L’indice UV indica l'intensità della radiazione solare e non ha un limite massimo fisso. Più alto è il valore, più forte e potenzialmente dannosa è la radiazione solare. Venite a scoprire il significato dell'indice UV, come viene calcolato e quali misure protettive sono utili per i diversi livelli.
Cosa esprime l’indice UV?
L'indice UV indica la quantità di radiazioni solari che raggiungono la superficie terrestre in un determinato giorno. Più alto è il valore, più intensa è la radiazione. Vari fattori giocano un ruolo, tra cui le condizioni meteorologiche, la composizione del terreno e l’altitudine. La neve, ad esempio, riflettendo la luce del sole, genera una radiazione UV più forte rispetto a quella di un prato. Le nuvole, invece, attenuano la radiazione. Inoltre, l'intensità dei raggi UV aumenta con l'altitudine, motivo per cui, quando si fa alpinismo, bisogna applicare una crema solare con un fattore di protezione solare elevato.
Calcolo dell’indice UV
L’indice UV si basa sul valore massimo giornaliero della radiazione solare. Visto che è stato standardizzato dall’OMS è uniforme e comparabile in tutto il mondo. Per calcolare l’indice vengono impiegati due metodi diversi.
| Variante | Base |
|---|---|
| Misurazione | L'indice UV viene determinato tramite misurazioni precise effettuate direttamente in vari punti vicino al terreno. |
| Modello | L'indice UV non viene solo misurato, ma anche calcolato. A tale scopo vengono utilizzati i dati di misurazione satellitare dell'intensità della radiazione UV. Per determinare il valore, la cosiddetta radiazione eritemica viene moltiplicata per il fattore 40 m²/Watt. |
Protezione efficace in caso di forte radiazione UV
Il valore calcolato fornisce informazioni sull'indice di protezione solare necessario. Anche il proprio fototipo di pelle gioca un ruolo importante, ma le raccomandazioni generali per i diversi livelli di UV offrono un orientamento pratico.
| Indice UV | Misure protettive |
|---|---|
| 1–2 | A questi livelli, l'indice UV è considerato basso e non sono necessarie misure protettive particolari. |
| 3–7 | In presenza di questi valori, si consiglia di stare all'ombra durante le ore più calde e di proteggersi con vestiti, cappello e occhiali da sole. Inoltre, a partire da questo indice UV, si consiglia di applicare la crema solare. |
|
8–11
e oltre
|
A partire da questo indice UV, la protezione è obbligatoria. Intorno a mezzogiorno, si dovrebbe evitare di uscire all'aperto e, in generale, è preferibile rimanere all'ombra. Oltre a vestiti protettivi, cappello e occhiali da sole, è assolutamente necessaria una crema solare con un fattore di protezione elevato. |
Assicuratevi sempre di avere la protezione solare adatta al vostro fototipo. Un indice UV elevato significa radiazioni più intense e quindi un rischio maggiore di lesioni cutanee.
Indice UV in Svizzera: quando la protezione solare è particolarmente importante
In Svizzera, nelle zone di pianura, l’indice UV varia generalmente tra 1 e 5, a seconda della stagione, dell’orario e delle condizioni meteorologiche.
Ma attenzione: in montagna e vicino a superfici riflettenti come neve o acqua, i valori possono salire notevolmente – soprattutto in estate. Al Lago di Ginevra o in alta quota sono comuni valori tra 6 e 8. Oltre i 3 000 metri, l’indice UV può anche superare il livello 9.
Questo perché la radiazione UV aumenta di circa il 10 % ogni 1 000 metri di altitudine. Inoltre, superfici come neve e acqua riflettono i raggi solari, amplificandone l’effetto. Per questo motivo, in queste zone è fondamentale una protezione solare completa – per la pelle, il cuoio capelluto e gli occhi.
