Routine invernale di skincare: protezione e benessere

Durante stagione fredda, le condizioni della nostra pelle cambiano drasticamente: l'aria secca dell'inverno le sottrae umidità e, allo stesso tempo, la produzione di sebo diminuisce, indebolendo il film lipidico protettivo della pelle. 

La minore vascolarizzazione riduce l'apporto di sostanze nutritive, rendendo la pelle più soggetta a irritazioni. Arrossamenti, prurito e screpolature sono spesso le conseguenze. Il continuo passaggio dall'aria secca degli ambienti riscaldati all'aria gelida esterna mette ulteriormente a dura prova l'incarnato. 

Anche le malattie della pelle, come la rosacea sul viso o la neurodermite (dermatite atopica) possono peggiorare a causa del clima rigido o del gelo invernale, motivo in più per prendersi cura della pelle in questo periodo dell’anno. 

Quando le temperature si abbassano, la pelle ha bisogno di molte più attenzioni. Cura invernale significa: più protezione, più nutrimento e più idratazione. Soprattutto con il freddo, è consigliabile utilizzare prodotti più ricchi: la pelle tollera molto meglio i grassi e necessita di un’idratazione intensa. 

Sono particolarmente indicati i principi attivi che rinforzano il film protettivo naturale della pelle e al contempo svolgono un'azione lenitiva. Tra gli alleati più importanti per l'inverno figurano: 

• Acido ialuronico e aloe vera: idratanti comprovati con effetto immediato 

• Olio di mandorle: ricco di vitamine e antiossidanti, mantiene la pelle morbida ed elastica 

• Ceramidi: rafforzano la barriera cutanea grazie al loro elevato contenuto lipidico 

• Burro di karité: nutre la pelle ed è ideale per le zone secche e screpolate 

• Pantenolo: allevia la sensazione di pelle che tira e calma la pelle sensibile. 

Consiglio: 
Chi desidera coccolare ulteriormente la propria pelle, può puntare sui prodotti al collagene. Questa proteina strutturale viene prodotta dall'organismo stesso, ma a partire dai 25 anni la sua produzione diminuisce. Sotto forma di crema, polvere o capsule, il collagene è considerato un efficace booster antietà, in grado di mantenere la pelle elastica e idratata, non solo in inverno. 

Per mantenere la pelle morbida e idratata anche con temperature gelide, vale la pena adottare una routine di cura ben pensata, da seguire passo dopo passo. Importante: evitate di cambiare di colpo i vostri prodotti di bellezza, soprattutto in inverno. 

Durante la stagione fredda, se viene improvvisamente a contatto con formulazioni più ricche, la pelle sensibile tende a irritarsi facilmente. Lavate la pelle al mattino e alla sera con gel detergenti idratanti (ad esempio con acido ialuronico o aloe vera). Abituate la pelle gradualmente: iniziate con una crema da giorno leggermente più grassa e solo dopo alcuni giorni integrate una crema da notte con un contenuto lipidico più elevato.  

Consiglio: tra il gel detergente e la crema per la pelle potete applicare anche un tonico idratante. L’acqua di rose è particolarmente indicata in questo caso, poiché è un’acqua floreale che fornisce alla pelle un'idratazione supplementare. 

Nella stagione fredda, la protezione solare viene spesso sottovalutata, ma la pelle ha bisogno di un'efficace protezione dai raggi UV anche in inverno. Il motivo? La produzione di melanina, il pigmento prodotto dall'organismo che conferisce alla pelle il suo colore e la sua protezione naturale, diminuisce notevolmente nei mesi invernali. 

Il risultato: la pelle chiara dispone di una minore protezione naturale ed è più sensibile ai raggi UV. Inoltre, il sole può essere significativamente più intenso ad altitudini più elevate, ad esempio se si pratica uno sport invernale in montagna, rispetto a una giornata d’estate in città. 

Chi scia, fa escursioni o trascorre molto tempo all'aperto dovrebbe quindi applicare una crema con un fattore di protezione solare elevato, anche quando le temperature sono basse.  

Per la pelle secca in inverno non è sempre necessario ricorrere a prodotti specifici in farmacia: molti rimedi efficaci si trovano nella vostra cucina. Tra dispensa e frigorifero, alcuni dei migliori alleati per la pelle durante la stagione fredda sono completamente naturali. 

• L'olio di cocco e l'olio d'oliva forniscono preziosa vitamina E, hanno un effetto antiossidante e nutrono la pelle non solo con grassi, ma anche con idratazione. 

• Il miele è ricco di vitamine importanti e ha proprietà idratanti, ideali per la pelle stressata dall'inverno. 

• L'avocado è ricco di acidi grassi ed è quindi perfetto per maschere nutrienti. 

 Consiglio: una maschera all'avocado fatta in casa rilassa la pelle e la rende morbida. 

Non è solo il viso a reagire in modo sensibile alle temperature più basse: anche il resto del corpo soffre il freddo. Mani e piedi, in particolare, sono particolarmente stressati in inverno e richiedono prodotti di cura con texture ricche.  

Scegliete lozioni per il corpo o creme nutrienti, formulate appositamente per la pelle secca. I prodotti contenenti i seguenti ingredienti sono particolarmente efficaci: 

• Olio di avocado, 

• Olio di mandorle, 

• Olio di jojoba, 

• Burro di cacao e burro di karité.